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[专家分析] 自我激励,给孩子学习热情

自我激励,给孩子学习热情

   有完善的个性,有科学的方法,但是如果缺乏前进的信心,也很难实现成功。

    成功是由那些抱有积极心态的人所取得的,人的内心中常常存在着需求激励的欲望。我们每个人无论多么坚强,都需要勇气、力量和希望。缺乏激励就会导致没有足够的热情。

    心理学家史金诺经由动物实验证明:因好行为受到奖赏的动物,其学习速度快,意志力也更持久;因坏行为而受到处罚的动物,则不论速度或持久力都比较差。哈佛大学心理学家威廉?詹姆士研究发现,一个没有受激励的人,仅能发挥其能力的20%~30%,而当他受到激励后,所发挥的作用相当于激励前的3-4倍。

    而这种激励,要通过本人对自己的鼓励或者外部的激励来完成,但是光靠别人,就像仅仅往血管里注射营养剂,是不能从根本上强身健体的。因此,最重要的,还是要靠自己。事业上的成功者,大都是掌握自我激励的人。1991年,一个名叫Campbell的女子徒步穿越非洲,不但战胜了森林和沙漠,更通过了400英里的旷地。当有人问她为什么能做到令人难以想像的壮举时,她回答说:“因为我说过我能。”问她向谁说过这句话,她的回答是:“向自己说过。”

    由此可见,真正的力量,来自自我,来自内心。而这正是我们要教给孩子的。

    自信是一个人成功的心理基石。你的自信心受到过伤害吗?你具有足够的自信吗?下列问题你的答案有几个“是”?

    ?是否习惯让别人来计划你的生活?…………………( )

    ?穿着打扮是否总想讨好其他同学好?………………( )

    ?是否觉得你的缺点比优点多?………………………( )

    ?是否希望自己能有更多的才能?……………………( )

    ?去商场却什么都没买,是否会感到不安?…………( )

    ?是否经常向别人道歉?………………………………( )

    ?是否经常在做你不喜欢的事情?……………………( )

    ?了照顾别人的感受,你是否会不做你喜欢的事?…( )

    ?有时你的言行使别人不安,你是否会担心?………( )

    ?对于自己享受快乐的生活,你是否会感到内疚?…( )

    评分:答案中有0~2个“是”,你有足够的自信,只要有明确的目标和切实的行动,你便可以实现你的愿望;

    ?答案中有3~6个“是”,你属于比较缺乏自信的人,这不仅影响你的成功,也会在一定程度上影响你的身体健康;

    ?答案中有7~10个“是”,你绝对需要更多的自信心,你现在还不是一个成功的人,并且自信心的缺乏也影响你将来的成功。更为重要的是它还在影响着你的身体健康。

    德国专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道:“强烈的自我激励是成功的先决条件。”那么,我们如何培养孩子学会以自信的心态进行自我激励呢?

    快乐放松,迎接挑战

    快乐是天赋权利,良好的感觉让孩子不觉“学习”劳顿,放松可以产生迎接挑战的勇气。当孩子轻松开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得阵阵新的动力和力量。

    所以,让孩子在学习的历程中充满快乐,就能最大地调动积极情绪,抵制和克服消极情绪,将痛苦、烦恼、忧愁等消极情绪升华转化为积极有益的行动,而不要在等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。

    适当目标,指明方向

    西方谚语说:“对于一艘没有航向的船来说,任何方向的风都是没有意义的。”

    没有目标,就象箭矢没有靶垛。虽然随着时间和境遇的变化,父母可能会帮孩子做出一些调整,但是对孩子而言,决不能没有前进的方向。因此,与孩子共同设定的目标既不能遥不可及,也不能唾手可得。古训说:“欲得其中,必求其上;欲得其上,必求上上。”

    立足现在,挑战自己

    不要让孩子不沉浸在过去,也不要耽溺于未来,而要让他们脚踏实地,着眼于今天。要知道,假如坐着等“完美时刻”的到来,往往这个时刻永远不会到来。因此,千万告诫孩子不能这样。

    因此,鼓励孩子尽管做,不要怕犯错,如果遇到困难或失败,给自己一点自嘲式幽默――抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情,甘做小事,即刻就做,把今天当作是你一生的缩影,把整个生命凝聚在此时此刻。同时,不断寻求挑战激励自己。提防自己不要沉醉于已取得的成绩,只把它做为迎接下次挑战的出发点。

    不怕拒绝,直面困难

    积极面对别人的拒绝,让它激励你更大的创造力。教孩子把困难看做比赛,会使他动力陡生。如果把困难看做对自己的诅咒,就很难在找到前行的动力。

    自我期许,自我激励

    告诉孩子:如果心理能够设想和相信什么,你就能够用积极的心态去获得什么;如果你把自己想像成什么人,将来你就真的会成为什么人。

    伦敦大学的罗博?博哈利博士在教弱智孩子学习时说:“想一个你认识的很聪明的人,然后闭上双眼,想像你就是那个聪明人。”接下来的测试结果,孩子们的分数显著提高!

    如此神奇的效果表明了一个问题,因为你如果调动了全部身心,投入到非常生动的想像中去,你大脑的潜意识便分辨不出什么是现实,什么是想像。然后大脑就会按照你在想像时创造的记忆线路,自动下达行动指令,引导你走向你强烈设想的情境。

    贴心提示:暗示和激励要用正面积极的语言,比如,说“我一定成功”,而不说“我不可能失败”,说“学习对我来说很容易”,不说“学习并不难”。因为前者在孩子自己的大脑中种下的是成功的因子,你的潜意识会指挥你去“成功”;而后者种下的是失败的因子,你大脑的潜意识会指挥你去给自己设置“失败”的栏杆。决不能低估消极心态的排斥力量,它能阻止人生的幸运,不让你受益。如果你相信你能读得快、记得快,你就可以学得那么快。你能用健康的、积极的暗示来帮助你自己,也能阻止有害的、消极的暗示。

    交好朋友,欣赏他人

    我国谚语有“物以类聚,人以群分”。一个孩子将来成功与否一定程度上取决于他选择什么样的朋友。如果经常与有学习目标和学习激情的同学或伙伴在一起,结交那些快乐、成功、对生活有热情的人,听激励性的演讲,那么,你的孩子将在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。

    积累成功,增强信心

    成功是一帖强有力的激励剂,它可以增加孩子学习的信心,给他们奋斗的力量,使他们的意志更坚强,因此,孩子需要在不断成功中成长。

    从显示的角度出发,许多孩子觉得学习是件苦差事,学习得不快乐、成绩差,一个重要原因,是接受的批评和指责多于鼓励。孩子很在意别人对自己的评价,他是按照别人的评价去认识自己的。如果别人说他笨,他就会认为自己笨。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐,也就不去努力了。

    因此,给孩子建立成功的履历表,通过鼓励的语言让孩子体验到成功的快乐,教会孩子自我激励,摆脱消极情绪。

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