中小学校开学了，一些老师反映中小学生有情绪不稳定，甚至失眠现象。心理医生介绍，这是“开学综合症”的典型症状，学校和家长应联手，预防和缓解“开学综合症”，为孩子营造一个和谐、健康的学习环境。
家住市区的陈小敏上半年小学毕业，考上了五中，因为升学考试成绩优秀，所以整整两个月的暑期中，父母也默许她充分放松一下。开学之前，她告诉记者，自己常常感到担心，对新学期充满了抵触情绪。出现这种情况的学生绝不在少数。
据了解，很多中小学生的假期生活极不规律，每天做完作业后所剩的时间几乎全部看电视、玩游戏，他们对开学后要面对的紧张学习生活忧心忡忡，产生害怕开学的心理，表现出焦虑、易怒、情绪不稳定，甚至有记忆力减退、理解力下降、厌学等症状。
泉州七中的心理老师陈佐狄认为，这即是“开学综合症”，它通常是中小学生在开学前后表现出的一种非器质性的病态，主要原因是中小学生过于放松的假期生活与即将面临的紧张学习差别太大，造成学生在生理和心理上难以接受。
对此，心理医生提醒家长应多与孩子沟通，提醒孩子要注意对新学期的把握，家长可以请比孩子高年级的亲戚以过来人的身份讲讲即将开始的全新的校园生活，消除这种害怕心理。
此外学校也应发挥其在缓解“开学综合症”方面的积极作用。开学第一周，学校可以通过学期小结、家长信息反馈、谈话等各种方法，让学生认真自我总结，充分认识自己在学习生活中的优缺点，调整、规划好这一学期的学习计划。
